Il coraggio di piacersi è il mio nuovo libro (edito da FrancoAngeli). È una guida psicologica per riscoprire la propria bellezza (con esercizi e suggerimenti pratici). Si rivolge a chi fatica a vedere la bellezza dentro di sé. A tutti coloro che vorrebbero volare liberi come una farfalla, ma rimangono attaccati al bozzolo, senza riuscire a spiccare il volo e librarsi leggeri. Per chi vorrebbe pensare a sé in modo diverso, accettarsi, e sfidare il mondo con la bellezza che viene da dentro. A chi vorrebbe utilizzare gli abiti e gli accessori, non come una maschera per uniformarsi agli altri, ma come espressione della propria identità e della propria unicità.
Cosa vedi quando ti guardi allo specchio? Ti piaci? E quanto ti piaci? Guardarti ti rende felice o ti fa soffrire? Tutti noi aspiriamo alla bellezza, e tutti desideriamo piacere a noi stessi e agli altri, ma alcuni rimangono imprigionati nelle maglie di una immagine ideale basata sulla perfezione e su modelli irraggiungibili. Alcuni vivono il loro corpo e la loro immagine come imperfetti e misurano il loro valore con la bilancia, con il metro e con l’età. Ma si può uscire da questa trappola cognitiva, che spesso è tutta nella nostra testa? Si può essere più proattivi, resilienti e coraggiosi e imparare a pensare in modo diverso a noi stessi? Si può imparare a volersi bene?
Per ritrovare equilibrio e armonia, serve un nuovo concetto di bellezza, più libero e più inclusivo. Occorre superare i pregiudizi estetici e fare i conti con le proprie emozioni e con i propri pensieri.
Il mio lavoro di psicologa della moda mi ha fatto confrontare con tanti modi diversi di intendere la bellezza e con il disagio e il malessere di chi non accetta il proprio corpo e la propria immagine, indipendentemente dalla realtà. Mi sono resa conto che questo disagio deriva dal modo sbagliato di pensare a se stessi e dalla ricerca della perfezione. Ma sono proprio le imperfezioni che ci rendono unici e particolari. Il perfezionismo ci conduce verso l’infelicità, mentre l’accettazione di noi stessi produce benessere e armonia.
Più che fare il lifting alla nostra faccia o al nostro corpo, dovremmo farlo alle nostre idee. Dobbiamo imparare a pensare a noi stessi in modo diverso accettando la nostra fragilità e facendone un punto di forza. La bellezza è anche nella nostra mente. Dobbiamo superare gli stereotipi, il giudizio degli altri, i pensieri e i valori disfunzionali e sviluppare un pensiero laterale che ci porti a guardare alla bellezza in modo diverso. La sfida è accettare le proprie imperfezioni e farne un punto di forza.
Il coraggio di piacersi, ti spiegherà come farlo, con suggerimenti, riflessioni, approfondimenti, esercizi per utilizzare lo specchio come coach e imparare a volare come una farfalla!
Lunedì 8 marzo 2021, ho presentato il libro con con Valeria Viero, consulente d’immagine, direttrice di ESR Italia e con Monica Melotti , Beauty columnist Vogue.it e Il Sole 24Ore.
Vuoi vedere il Webinar di presentazione? Clicca sotto
Sono stata su RAI ITALIA, ospite nella trasmissione L’Italia con voi condotta da Monica Marangoni (10 marzo 2021) e ho parlato di psicologia della moda e del mio nuovo libro. Clicca sotto per guardare la mia intervista
Clicca qui per vedere l’intera trasmissione su RaiPlay.
Ho parlato del libro anche nella trasmissione 1 2 3 Stile di TV Cusano Italia (23 ottobre 2021). Clicca qui per vedere l’intervista
L’8 marzo 2021, giorno della festa delle donne, alle 10,15, sono stata con Livia Ventimiglia e Annalisa Colavito a Tutto in famiglia su Radio Cusano Campus, per celebrare la bellezza di tutte le donne e parlare del mio libro! Clicca qui per sentire l’intervista
Sono stata ospite di Formato Famiglia Life su Rai Radio 1 (19 aprile 2021) e ho dialogato sulla bellezza con Annalisa Manduca e Sabino Zaba. Clicca qui per sentire la mia intervista
Su Vanityfair.it ha parlato del mio libro Ilaria Perrotta: Clicca qui per leggere l’articolo Come riuscire (davvero) a trasformare presunti difetti in punti di forza, leggi anche l’articolo di Ilaria Perrotta Come mi vedo io su Vanity Fair che inizia parlando del mio libro
Su IoDonna.it: Clicca qui per leggere la presentazione del libro nell’articolo Libri da leggere di Michaela K. Bellisario, Clicca qui per leggere l’articolo di Antonella Rossi, Bellezza: il coraggio di piacersi e Clicca qui per leggere l’articolo di Manuela Mimosa Ravasio Prendiamoci le misure dove si cita il libro parlando del problema delle taglie.
Su LaNazione.it è uscito il primo articolo sul libro Clicca qui per leggere l’articolo di Patrizia Lucignani, Il coraggio di piacersi
Su Airone. Un buon rapporto con il tuo corpo rinforza l’autostima facilita i rapporti con gli altri e migliora anche la vita sessuale! Leggi tutto questo su Airone di maggio nell’articolo Impara a piacerti di Andrea Porta, con una mia intervista sui temi del libro. Clicca qui per leggere l’articolo
Si è parlato del mio libro Il coraggio di piacersi anche su Moda 24/Il Sole24ore su Vogue.it su Articolo33, su Ticino Management Donna su Il Messaggero (clicca sul nome della rivista o del quotidiano per leggere gli articoli)
Guarda il video che Noemi ha fatto per Vanity Fair per parlare della sua nuova bellezza, frutto di un lavoro di consapevolezza e di rimessa a fuoco, per portare alla luce il suo vero sé e l’autenticità. Ne ho parlato durante il Webinar di presentazione del libro.
Ciao, sono Paola Pizza, psicologa della moda.
Nel lavoro ho unito due grandi passioni: la psicologia e la moda.
Iniziamo insieme un viaggio tra i significati profondi della moda.
Per conoscermi meglio clicca qui e leggi il mio profilo.
